NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH KHẮC PHỤC MỠ MÁU CAO

Nguyên nhân: bệnh nhân mắc bệnh máu nhiễm mỡ có nồng độ cholesterol và triglycerid trong máu cao, do nhiều nguyên nhân gây ra như sau:

• Chế độ ăn uống có nhiều chất béo
• Cơ thể béo phì
• Lười vận động
• Do căng thẳng, stress kéo dài
• Hoặc các bệnh lý khác như: rối loạn hoạt động tuyến giáp, tiểu đường,… cũng có nguy cơ mỡ trong máu cao hơn người bình thường.

Biến chứng bệnh: 

• Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch: hàm lượng mỡ trong máu cao cùng rối loạn chuyển hóa làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng tim mạch như: xơ vữa động mạch, tắc mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ,…
• Suy giảm chức năng gan: Bệnh lý này là một trong những nguyên nhân chính gây gan nhiễm mỡ cũng như các bệnh lý về gan khác
• Cao huyết áp  vì tình trạng lưu thông máu tới các cơ quan kém do hình thành cục máu đông gây tắc nghẽn. Khi đó nguy cơ gây bệnh cao huyết áp cũng tăng.

Biện pháp:

• Kiểm soát cân nặng ở mức vừa đủ
• Ăn vừa đủ các thực phẩm chứa nhiều chất béo như: thịt bò, thịt lợn,…
• Hạn chế rượu bia, thuốc lá,…
• Bổ sung chất xơ, vitamin và các khoáng chất qua các loại trái cây tươi, rau xanh để tốt cho sức khỏe và cân bằng chất béo trong máu
• Thường xuyên vận động, tập thể dục để giảm mỡ
• Bên cạnh đó, kết hợp thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ để kiểm soát bệnh hiệu quả.