10 Loại Thực Phẩm Tốt Cho Người Bệnh Loét Dạ Dày

Loét dạ dày cần chế độ ăn nhẹ nhàng, giúp làm dịu niêm mạc và hỗ trợ phục hồi. Người bệnh nên ưu tiên các thực phẩm sau:

1. Chuối chín: Giúp trung hòa acid và giảm kích ứng dạ dày.
2. Sữa chua probiotic: Cân bằng vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa.
3. Cà rốt: Chứa chất chống viêm, bảo vệ niêm mạc.
4. Gừng tươi: Giảm viêm, kích thích tiêu hóa.
5. Bắp cải: Giúp làm lành vết loét nhờ glutamine.
6. Mật ong nguyên chất: Kháng khuẩn, thúc đẩy lành vết thương.
7. Yến mạch: Giàu chất xơ, giảm acid dịch vị.
8. Cá béo: Omega-3 chống viêm, tốt cho niêm mạc.
9. Trà thảo mộc: Dịu dạ dày, giảm co thắt.
10. Khoai lang: Bổ sung vitamin và chất xơ, bảo vệ dạ dày.

Lưu ý: Tránh thực phẩm cay, chua, rượu bia, ăn chia nhỏ và uống đủ nước để hỗ trợ điều trị hiệu quả.