VUI TIỆC TẾT, LÀM GÌ ĐỂ HẠN CHẾ ĐẦY BỤNG, KHÓ TIÊU?

Đầy bụng, khó tiêu là triệu chứng rối loạn tiêu hóa rất hay gặp. Đặc biệt, việc ăn uống linh đình, kéo dài trong dịp Tết chính là nguyên nhân khiến nhiều người rơi vào tình trạng khó chịu này.

Ăn uống không đúng cách dễ gây đầy bụng, khó tiêu

Theo các chuyên gia tiêu hóa, ăn uống không đúng cách chính là một trong những nguyên nhân chính gây đầy bụng, khó tiêu, chủ yếu là do các thực phẩm khó tiêu và dễ sinh hơi như: ăn quá nhiều tinh bột, nhiều chất béo, thức ăn xào rán, uống nhiều rượu bia, đồ uống có gas….

Đặc biệt, ăn quá no, ăn quá nhanh, nhai không kỹ, ăn không đúng bữa, vừa ăn xong đã nằm ngay khiến cho hoạt động tiêu hóa bị đình trệ, thức ăn không tiêu hóa được.

Đầy bụng khó tiêu gây cảm giác khó chịu cho người bệnh

Đầy bụng, khó tiêu có triệu chứng như thế nào?

Triệu chứng rõ ràng nhất của đầy bụng khó tiêu là cảm giác căng tức bụng đi kèm với cơn đau âm ỉ.

Những triệu chứng nhận biết khác bao gồm:

• Đau vùng thượng vị
• Nóng rát thượng vị 
• Căng tức bụng, chướng bụng
• Dễ no hoặc chán ăn

Một số trường hợp nghiêm trọng hơn cũng có thể xảy ra các tình trạng như:

• Ợ nóng, ợ chua
• Nôn trớ
• Buồn nôn và nôn
• Trào ngược acid dạ dày

Thông thường, triệu chứng của đầy bụng khó tiêu sẽ kéo dài khoảng vài phút đến vài giờ sau khi ăn. Tùy tình trạng sức khỏe và nguyên nhân gây bệnh mà triệu chứng sẽ kéo dài trong vài giờ đến vài ngày sau đó.

Để hạn chế đầy bụng, khó tiêu, bạn cần lưu ý gì?

– Nên ăn chậm, nhai kỹ, tránh dùng các thực phẩm gây chứng khó tiêu (như thức ăn chiên quá nhiều dầu mỡ), không lạm dụng rượu, cà phê, thuốc lá, …

– Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ

– Sau ăn không nằm ngay

Kết hợp sử dụng thuốc và thay đổi thói quen để giảm triệu chứng đầy bụng khó tiêu

Thuốc điều trị

– Thuốc chống acid, chống đầy hơi: được dùng khi acid trong dạ dày tiết ra quá nhiều. Thuốc trung hòa acid: nhôm phosphat, natri carbonat,…Thuốc kháng tiết acid: omeprazol, esomeprazol, rabeprazol,… Thuốc chống đầy hơi (dimethicon, simethicon)

– Men tiêu hóa: giúp sự tiêu hóa thức ăn ở dạ dày dễ dàng hơn 

– Thuốc giúp điều hòa sự co bóp dạ dày: Dùng khi sự co bóp dạ dày kém đưa đến sự chuyển đẩy thức ăn từ dạ dày xuống ruột chậm. Có thể dùng thuốc như metoclopramid, domperidon,…

Khi vào cơ thể, domperidon sẽ thúc đẩy nhu động của dạ dày, giúp đẩy nhanh quá trình vận chuyển thức ăn từ dạ dày xuống đường ruột. Khi thức ăn xuống ruột, bạn sẽ thấy dễ chịu ngay và cũng không còn thấy hiện tượng buồn nôn hay bị nôn do cảm giác chướng và nặng vùng thượng vị.

Ngoài ra, domperidon còn được dùng trong điều trị trào ngược dạ dày – thực quản.

Domperidon nên được uống trước bữa ăn từ 15 – 30 phút; liều dùng đường uống cần theo chỉ định của bác sĩ, dược sĩ.

Trên đây là một số thông tin cơ bản giúp bạn hiểu về chứng đầy bụng, khó tiêu. Những thông tin được cung cấp trong bài viết này không thể thay thế cho lời khuyên của bác sĩ, dược sĩ. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ về bệnh lý của bạn và các thông tin trước khi dùng thuốc. 

Bài viết được cung cấp bởi Davipharm